Hasartmängusõltuvus, tuntud ka kui patoloogilised hasartmängud, sunniviisilised hasartmängud, või hasartmängude häire, on impulsskontrolli häire, millel võivad olla tõsised tagajärjed. See ei tähenda ainult raha kaotamist; Hasartmängude sõltuvus võib suhteid pingutada, sekkuma tööd, ja viia rahalise katastroofini. See sõltuvus mõjutab inimesi kõigist elualadest ja seda iseloomustab suutmatus kontrollida hasartmängu impulssi, Isegi kui sellel on negatiivsed tagajärjed.

Sissejuhatus hasartmängude sõltuvusse

Hasartmängude sõltuvus on keeruline teema, mis ületab aeg -ajalt panuse või juhusliku pokkerimängu. See on siis, kui hasartmängud muutub ebatervislikuks kinnisideeks, põhjustades tõsiseid isiklikke ja sotsiaalseid tagajärgi. See sõltuvus võib avalduda erinevatel vormidel, Spordi kihlvedudest kuni teenindusaegade mängimiseni, Ja see ei diskrimineeri, mõjutab igasuguse tausta ja intelligentsuse tasemega isikuid.

Hasartmängude sõltuvuse mõju

  • Suhete pinge: Hasartmängude sõltuvus põhjustab sageli pingeid ja konflikte isiklikes suhetes, mõnikord tulemuseks lahutamine või lahutus.
  • Rahalised probleemid: Sundiv hasartmängud võivad põhjustada olulist rahalist võlga, pankrot, ja isegi vargus või pettus hasartmänguharjumuse toetamiseks.
  • Töökohaprobleemid: See sõltuvus võib mõjutada töötulemusi või viia töökaotuseni, Edasine rahaliste raskuste süvendamine.
  • Vaimse tervise probleemid: Paljud mängurid võitlevad ka vaimse tervise probleemidega nagu depressioon, ärevus, või uimastite kuritarvitamine.

Anonüümsete tugikohtumiste roll taastumisel

Anonüümsed tugikohtumised, nagu need, mida pakuvad Anonüümsed mängurid, Pakkuge hasartmängude sõltuvusega võitlevatele inimestele turvalist ja konfidentsiaalset keskkonda. Need kohtumised on taastumise nurgakivi, Pakkudes emotsionaalset tuge ja praktilisi nõuandeid eakaaslastelt, kes on silmitsi seisnud sarnaste väljakutsetega.

Tugikoosolekutel osalemise eelised

  • Ühised kogemused: Liikmed jagavad oma lugusid, pakkudes teadmisi ja mõistmist, mis võib olla taastumiseks ülioluline.
  • Toimetulekustrateegiad: Koosolekud pakuvad platvormi õppimiseks ja tõhusate strateegiate jagamiseks tungide käsitlemiseks ja kainuse säilitamiseks.
  • Emotsionaalne toetus: Grupp pakub toetavat võrku, Isoleerimise ja häbi tunde vähendamine, mis on sageli seotud hasartmängude sõltuvusega.

Anonüümsete tugikohtumiste tüübid hasartmängusõltlaste jaoks

Toetuskohtumisi on erinevat tüüpi, iga konkreetsete vajaduste toitlustamine.

Suletud vs. Avatud koosolekud

  • Suletud koosolekud: Need on mõeldud eranditult hasartmänguprobleemidega inimestele. Nad pakuvad privaatset ruumi isiklike kogemuste ja väljakutsete arutamiseks.
  • Avatud koosolekud: Avatud kõigile, kes on huvitatud hasartmängude sõltuvuse tundmaõppimisest, sealhulgas pere ja mängude sõbrad.

Virtuaalsed koosolekud

  • Juurdepääsetavus: Virtuaalsed kohtumised on muutunud üha olulisemaks, pakkudes juurdepääsetavust neile, kes ei saa isiklikel koosolekutel osaleda.
  • Mugavus: Need pakuvad paindlikkust ja mugavust, eriti hõivatud ajakavade või liikumisprobleemidega inimestele.

Kuidas anonüümsed tugikohtumised toimivad

Nende koosolekute struktuuri mõistmine võib aidata uustulnukatel end mugavamalt tunda.

Tüüpilise koosoleku struktuur

  • Tere tulemast ja sissejuhatused: Koosolekud algavad tavaliselt tervitussõnumiga ja mõnikord ka sissejuhatustest.
  • Jagamine: Liikmeid julgustatakse oma kogemusi jagama, võitlus, ja õnnestumised.
  • Arutelu: Koosolekud hõlmavad sageli arutelu konkreetsel teemal, mis on seotud hasartmängude sõltuvusega.
  • Sulgemine: Koosolekud lõppevad tavaliselt rühma kinnitusega või solidaarsuse avaldusega.

Kogemuste ja lugude jagamine

  • Isiklikud lood: Liikmed jagavad oma isiklikke rännakuid, Lootuse ja praktiliste nõuannete pakkumine.
  • Teistelt õppimine: Teisi kuuldes’ Lood võivad pakkuda uusi vaatenurki ja toimetulekumehhanisme.

Toetuskohtumistel tõhusa osalemise strateegiad

Esimeseks kohtumiseks valmistumine

  • Mõista vormingut: Tutvuge koosoleku struktuuriga, et tunda end kergemini.
  • Pange realistlikud ootused: Tunnistage, et taastumine on protsess ja iga koosolek on samm edasi.

Kogukonnaga suhtlemine

  • Aktiivne osalemine: Jagage oma kogemusi ja kuula teisi.
  • Otsige sponsorit: Kaaluge sponsori leidmist, kes saaks pakkuda isiklikke juhiseid ja tuge.

Taastumise väljakutsetest ülesaamine

Hasartmängusõltlastega silmitsi seisvad levinud takistused

  • Retsidiiv: Saage aru, et retsidiiv võib olla osa taastumisreisist.
  • Päästikutega tegelemine: Tuvastage ja õppige strateegiaid, et tulla toime päästikutega, mis võivad põhjustada hasartmänge.

Näpunäited taastumise teel püsimiseks

  • Arendada uusi hobisid: Tegeleda tegevustega, mis pakuvad hasartmängudele tervislikku alternatiivi.
  • Ehitage tugivõrk: Ümbritsege end inimestega, kes toetavad teie taastumispüüdlusi.

 

KKK -d hasartmängude sõltuvuse anonüümsete tugikohtumiste kohta

K: Kui tihti peaksin osalema tugikoosolekutel?

A: Sagedus võib erineda vastavalt individuaalsetest vajadustest. Mõni peab igapäevaseid kohtumisi abiks, Eriti varajases taastumises, samas kui teised võivad nädalas osaleda.

K: Kas pereliikmed saavad nendel koosolekutel osaleda?

A: Osalemiseks on peredele ja sõpradele saadaval avatud koosolekud. Kuid, Suletud kohtumised on reserveeritud hasartmänguprobleemidega.

K: Mis siis, kui ma pärast kohtumistel osalemist taastun?

A: Retsidiiv ei tähenda ebaõnnestumist. Oluline on naasta koosolekutele ja otsida täiendavat tuge, et õigele teele naasta.

K: Kas neil kohtumistel osalemisega on seotud kulusid?

A: Enamik anonüümseid tugikohtumisi on tasuta, Kuigi mõned võivad aktsepteerida vabatahtlikke annetusi.

K: Kuidas ma leian kohtumise enda lähedal?

A: Saate otsida kohalikke koosolekuid veebisaitidelt nagu Gamblers Anonüümsed või kogukonna tervisekeskuste kaudu.