Fiankinan-doha amin'ny filokana, Olana manery ao amin'ny fiaraha-monina ankehitriny, matetika dia mitarika ny tsirairay amin'ny lalan'ny faharavana ara-bola sy ny alahelo ara-pihetseham-po. Fantatra ny filana fepetra mahomby, Ny foto-kevitry ny fanilihana tena dia nipoitra ho fitaovana ara-pananahana amin'ny ady amin'ny fiankinan-doha. Ny programa fanilihana tena dia mamela ny tsirairay hidina an-tsitrapo amin'ny toerana filokana na sehatra an-tserasera, Fanomezana dingana lehibe mankany amin'ny fanarenana sy ny fampihenana ny fahavoazana.

Key Takeaways

  • Ny fanilihan-tena dia dingana an-tsitrapo hanampiana ny olona manana olana filokana.
  • Izy io dia tafiditra amin'ny fandrarana ny tena amin'ny filokana amin'ny filokana na sehatra an-tserasera.
  • Ny dingana dia manome hery ny olona tsirairay, Fampiroboroboana ny fahazarana filokana.
  • Miatrika olana toy ny fahasarotana sy fanoloran-tena manokana ny fanilihana tena.

Ny mekanika momba ny fandaharam-potoanan'ny tena

Ny fomba fiasan'ny fandaharan-tena

Ny fanilihana ny tena dia politika sy fizotran-javatra izay angatahan'ny olona hangatahana amin'ny tranokala na sehatra filokana. Afaka miitatra amin'ny toerana ara-batana toy ny casinos izany. Ny anjara asan'ny fanilihana tena dia ny manohana ireo tandindomin-doza amin'ny famolavolana olana amin'ny filokana.

Karazana safidy fanilihana tena

  • Fanilon-tena an-tserasera an-tserasera: Safidy toy ny gamstop any Angletera Avelao ny mpampiasa hanilihana ny tenany amin'ny sehatra filokana an-tserasera rehetra miaraka amin'ny fangatahana tokana.
  • Fanilanana ny tena ara-batana: Ny olona tsirairay dia afaka mangataka ny horarana avy amin'ny toerana filokana ara-batana.
  • Fialam-boly miampita-tena: Ny rafitra sasany dia ahafahan'ny fanilihana tena manerana ny sehatra maro.

Tombontsoa amin'ny fanilihana tena amin'ny fiankinan-doha amin'ny filokana

Ny fanilihana tena dia manome tombony maro ho an'ny olona miady amin'ny fiankinan-doha amin'ny filokana.

Tombontsoa ara-tsaina

  • fanomezana hery: Maka dingana mavitrika hifehy ny zezika filokana.
  • Fotoam-pandrosoana: Ny vanim-potoana fanilihana dia ahafahan'ny tsirairay misaintsaina ny fihetsik'izy ireo ary mitady fanampiana fanampiny.

Tombony ara-bola sy ara-tsosialy

  • Fifehezana ara-bola: Misoroka ny fatiantoka ara-bola bebe kokoa noho ny filokana tsy voafehy.
  • Ny fiantraikan'ny sosialy: Manampy amin'ny fitazonana ny fifandraisana manokana sy ny andraikitra matihanina.

Ny fanamby sy ny fetran'ny fanilihana tena

Mahasoa ny fanilihana tena, Miatrika fanamby maro koa izy io.

Fahadisoana mety hitranga amin'ny programa fanilihana tena

  • Fahasahiranana fampiharana: Ny fiantohana ny olona tsy voaroaka dia tsy miditra amin'ny fotoana kilalao, indrindra amin'ny Internet.
  • Ny fetran'ny teknolojia: Ny filàna teknolojia saro-pady mba hanamafisana ny fifanarahana fanilihana tena.

Ny sakana ara-tsaina amin'ny fanilihana tena mahomby

  • Fanoloran-tena manokana: Ny fahombiazan'ny fanilihana tena dia miankina amin'ny fanoloran-tenan'ny tsirairay hanohana ny fandrarana azy manokana.
  • Olana fototra: Ny fanilihana tena dia tsy miresaka momba ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina na fiankinan-doha.

Manatanteraka paikady fanilihana tena

Mba hanatanterahana tsara ny fanilihana tena, Ny olona tsirairay dia tsy maintsy mahatakatra ny fizotrany ary manolo-tena amin'ny fanapahan-keviny.

Dingana natao hanilihana tena tao Casinos

  • Mifandraisa amin'ny Casino: Manantona ny serivisy mpanjifa Casino na mitsidika ny pejiny.
  • Ataovy feno ny endrika fanilihana tena: Manomeza antsipirihany manokana sy ny halavan'ny fanilihana.
  • Manomeza famantarana: Mba hanampiana ny Casino dia manamafy ny fanilihana tena.
  • Ekeo ny teny: Fantaro ny fifanarahana, ao anatin'izany ny tsy miditra amin'ny filokana mandritra ny vanim-potoana fanilihana.
  • Alefaso ny endrika: Amin'ny departemanta Casino na ny departemanta mety.
  • Diniho ny toerana filokana rehetra: Tsy miankina amin'ny toerana rehetra na toerana an-tserasera tsirairay.
  • Mitadiava fanohanana fanampiny: Avy amin'ny fikambanana matihanina na vondrona mpanohana mifandraika amin'ny filokana.
  • Hanaraka: Ny sasany dia mitaky fanavaozana isan-karazany momba ny toe-javatra misy anao.

Alternative sy ny fanampim-panafody amin'ny fanilihana tena

Raha ny fanilihana tena dia dingana lehibe, Tokony ho ampahany amin'ny paikady midadasika izay misy fitaovana sy rafitra fanohanana hafa.

Fitaovana sy paikady hafa hafa

  • Mpanolotsaina matihanina: Mikatsaka fanampiana amin'ny mpanolotsaina na mpitsabo.
  • Tarika fanohanana: Mampifandray vondrona toy ny mpiloka tsy fantatra anarana amin'ny fanohanan'ny vondrom-piarahamonina.
  • Fitaovana fitantanana ara-bola: Mampiasa fitaovana ara-bola sy mametra ny fidirana amin'ny vola ho an'ny filokana.

Manambatra ny fanilihana tena amin'ny fitsaboana hafa

  • Therapy sy torohevitra: Famaritana ny fanilihana tena amin'ny fitsaboana ara-tsaina.
  • fanafody: Amin'ny toe-javatra sasany, Ny fanafody dia mety ho voatondro mba hamahana ireo olana fototra mifandraika amin'ny fiankinan-doha amin'ny filokana.

Lafiny ara-dalàna sy mifehy ny fanilikilihana tena

Ny fanilihan-tena dia tsy safidy manokana fa ny raharaha ara-dalàna sy ny fitsipi-pitondran-tena ihany koa amin'ny sehatra maro.

Lalàna sy fitsipika mifehy ny fanilihana tena

  • Mandatsa ara-dalàna: Any amin'ny faritra maro, Ny fanilihana tena dia fepetra takiana amin'ny mpandraharaha filokana.
  • Sazy amin'ny fanitsakitsahana: Ireo mpandraharaha sy ny olona tsirairay dia mety hiatrika sazy raha voahitsakitsaka ny tenin'ny tena.

Ny anjara asan'ny andrim-panjakana amin'ny fampiharana ny fanilihana tena

  • Fanarahana ny fitsipiky ny lalàna: Ny mpandraharaha filokana dia tsy maintsy manolotra mekanika fanilihana tena ho ampahany amin'ny fifanarahana fahazoan-dàlana.
  • Andraikitra ara-tsosialy: Maneho ny fomba fanao amin'ny etika amin'ny fanomezana safidy fanilihana tena.

Paikady ho an'ny fanilihana tena mahomby

Torohevitra ho an'ny fanatanterahana ny fanilihana tena

  • fanoloran-tena: Mijanòna amin'ny fanapahan-kevitrao amin'ny fanapahan-kevitrao.
  • fanentanana: Aza hadino ny manalavitra ary hialana amin'ny tontolo izay mety hamporisika anao amin'ny filokana.
  • Rafitra fanohanana: Miankina amin'ny namana, Family, na vondrona manohana vondrona ho famporisihana.

Ny anjara asan'ny rafitra fanohanana amin'ny fanilihana tena

  • Fanohanana ara-pihetseham-po: Ny fianakaviana sy ny namana dia afaka manome ny fahamarinan-toerana sy famporisihana ara-pihetseham-po.
  • Mpiara-miasa amin'ny Accountability: Ny fananana olona hihazona anao ho tompon'andraikitra dia afaka mampitombo ny fahombiazan'ny fanilihana tena.

Alternative sy ny fanampim-panafody amin'ny fanilihana tena

Fitaovana sy paikady hafa hafa

  • Fitsaboana fitsaboana kognitif (CBT): Manampy amin'ny fanovana ireo lamina fisainana mifandray amin'ny filokana.
  • Mahasoa sy fisaintsainana: Mahasoa amin'ny fitantanana sy mampihena ny adin-tsaina.

Manambatra ny fanilihana tena amin'ny fitsaboana hafa

  • Fitsaboana tarika: Manolotra sehatra iray hizara traikefa sy hianaranao amin'ny hafa.
  • fanafody: Amin'ny toe-javatra sasany, Ny fanafody dia afaka manampy amin'ny fitantanana soritr'aretina mifandray amin'ny fiankinan-doha amin'ny filokana.

Lafiny ara-dalàna sy mifehy ny fanilikilihana tena

Lalàna sy fitsipika mifehy ny fanilihana tena

  • Vovavoana jurisdicialation: Ny lalàna manilika tena dia miovaova amin'ny faritra sy firenena samihafa.
  • Fanarahana ny fanarahan-dalàna: Ny mpandraharaha filokana dia matetika takiana ara-dalàna raha manaraka ny fangatahana fanilihana tena.

Ny anjara asan'ny andrim-panjakana amin'ny fampiharana ny fanilihana tena

  • Mekanika fampiharana: Fampiasana teknolojia toy ny fanekena sy ny fanenjehana kaonty.
  • Andraikitra etika: Ny mpandraharaha dia tsy maintsy mampiseho fanoloran-tena amin'ny filokana.

 

Fanontaniana matetika

Inona no fanilihana tena?

Ny fanilihana tena dia dingana an-tsitrapo izay misy olona mandrara ny tenany amin'ny toerana na sehatra filokana mba hisorohana ny fiankinan-doha amin'ny filokana.

Mandra-pahoviana ny fanilihana tena?

Miovaova ny faharetany, Matetika manomboka amin'ny herintaona ka hatramin'ny baran-dratsin'ny androm-piainany, Miankina amin'ny fandaharana sy ny safidin'ny tsirairay.

Azo averina ny fanilihana tena?

ankapobeny, Ny fifanarahana momba ny tena dia mifamatotra amin'ny faharetan'ny fotoana nifanarahana, ary ny famerenany azy ireo dia mety ho sarotra.

Mahomby ny fanilihana tena?

Raha ny fanilihana tena dia fitaovana mahasoa, Ny fahombiazany dia miankina amin'ny fanoloran-tena manokana sy ny fampiasana paikady fanohanana fanampiny.

Manaja ny fanilihana tena ny tranonkala filokana an-tserasera?

Ny tranokala filokana an-tserasera an-tserasera dia mifanaraka amin'ny fangatahana fanilihana tena, Fa ny fampiharana ny fampiharana dia mety ho sarotra.

Ahoana raha miloka aho raha tsy voahilika tena?

Ny filokana mandritra ny vanim-potoana fanilihana tena dia mety hitarika ny fanesorana ny programa sy ny mety ho vokatr'izany, Miankina amin'ny fanapahana.

Azoko atao ve ny manilika tena amin'ny tranokala filokana rehetra?

Ny firenena sasany dia manolotra fandaharan'asan'ny fanilomam-pirenena toy ny gamstop any UK, izay ahitana tranonkala filokana marobe.

Misy fanampiana matihanina ve mandritra ny fanilihana tena?

ENY, Tsara ny mitady fanampiana matihanina, toy ny torohevitra na fitsaboana, Mandritra ny fanilihana tena.