ਜੂਆ ਨਸ਼ਾ, ਅੱਜ ਦੇ ਸੁਸਾਇਟੀ ਵਿਚ ਇਕ ਦਬਾਅ ਦਾ ਮੁੱਦਾ, ਅਕਸਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਰਾਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਵਿੰਡਲ ਟੂਲ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰਿਆ ਹੈ. ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੂਆ-ਜੂਆ ਜਾਂ ਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਸੂਲੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ.
'ਤੇ ਜਾਓ:
ਮੁੱਖ ਟੇਕਅਵੇਜ਼
- ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕੱ out ਣ ਲਈ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੁਤੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਜਾਂ detwer ਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜੂਏ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ.
- ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਮਕੈਨਿਕਸ
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਇੱਕ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਵਧੀ ਲਈ ਗੇਮਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੈਸੀਨੋ ਵਰਗੇ ਭੌਤਿਕ ਸਥਾਨਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਜੂਏ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
- ਔਨਲਾਈਨ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ: ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ GAMSTOP ਵਰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਜੂਏ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਭੌਤਿਕ ਸਥਾਨ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ: ਵਿਅਕਤੀ ਭੌਤਿਕ ਜੂਏ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਕ੍ਰਾਸ-ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ: ਕੁਝ ਸਿਸਟਮ ਕਈ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭ
- ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ: ਜੂਏ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ.
- ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸਮਾਂ: ਬੇਦਖਲੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਫਾਇਦੇ
- ਵਿੱਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਬੇਕਾਬੂ ਜੂਏ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵਿੱਤੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਕਮੀਆਂ
- ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਰੱਖੇ ਵਿਅਕਤੀ ਗੇਮਿੰਗ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਕਰਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਨਲਾਈਨ.
- ਤਕਨੀਕੀ ਸੀਮਾਵਾਂ: ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਲੋੜ.
ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ
- ਨਿੱਜੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ: ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦੇ: ਸਵੈ-ਬਦਲਾਅ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੈਸੀਨੋ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਲਈ ਕਦਮ
- ਕੈਸੀਨੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: ਕੈਸੀਨੋ ਦੀ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਗੇਮਿੰਗ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਜਾਓ.
- ਇੱਕ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ: ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵੇ ਅਤੇ ਬੇਦਖਲੀ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਲੰਬਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ.
- ਪਛਾਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ: ਕੈਸੀਨੋ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ: ਸਮਝੌਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਬੇਦਖਲੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੂਏ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਫਾਰਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ: ਉਚਿਤ ਕੈਸੀਨੋ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ.
- ਜੂਏ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ: ਹਰੇਕ ਸਥਾਪਨਾ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸਾਈਟ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ.
- ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ: ਜੂਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਗਠਨਾਂ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ.
- Ran leti: ਕੁਝ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬਾਹਰੋਂ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਪੂਰਕ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਰਣਨੀਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਟੂਲ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ: ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ.
- ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ: ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਗੈਂਬਲਰ ਅਨੌਨੀਮਸ ਵਰਗੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ.
- ਵਿੱਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਾਧਨ: ਬਜਟ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੂਏ ਲਈ ਫੰਡਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ.
ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ
- ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ.
- ਦਵਾਈ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕੱ or ਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਪਹਿਲੂ
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਮਾਮਲਾ ਵੀ ਹੈ।.
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮ
- ਕਨੂੰਨੀ ਆਦੇਸ਼: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੂਆ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਉਲੰਘਣਾ ਲਈ ਜੁਰਮਾਨੇ: ਆਪਰੇਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਰਮਾਨੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
- ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ: ਜੂਆ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਾਇਸੰਸਿੰਗ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ: ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੈਤਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ.
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕੱ out ਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਵਚਨਬੱਧਤਾ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹੋ.
- ਜਾਗਰੂਕਤਾ: ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸਹਾਇਤਾ ਸਿਸਟਮ: ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਝੁਕੋ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਈ ਸਮੂਹ ਸਹਾਇਤਾ.
ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮਰਥਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ: ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਸਹਿਭਾਗੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕੱ ext ਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬਾਹਰੋਂ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਪੂਰਕ
ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਟੂਲ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
- ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ): ਜੂਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮਨਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਮਨਨ: ਅਪੀਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ.
ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ
- ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ: ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਦਵਾਈ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕੱ or ਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਪਹਿਲੂ
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮ
- ਅਨੁਵੀਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ: ਸਵੈ-ਉਤਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਲਾਜ਼ਮੀ ਰਹਿਤ: ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਚਾਲਕ ਅਕਸਰ ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
- ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਧੀ: ਪ੍ਰੌਸੀਅਲ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਖਾਤਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਰਗੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
- ਨੈਤਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ: ਓਪਰੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਇਕ ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੂਆ-ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ-ਨਿਕਾਸ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਅੰਤਰਾਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਬਾਂਹ ਤੱਕ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੋਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.
ਸਵੈ-ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਵੈ-ਨਿਕਾਸੀ ਸਮਝੌਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨਿੱਜੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਔਨਲਾਈਨ ਗੈਂਬਲਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਔਨਲਾਈਨ ਜੂਏ ਦੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਜੂਆ ਖੇਡਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਮੈਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜੂਏ ਦੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਕੁਝ ਦੇਸ਼ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ GAMSTOP ਵਰਗੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜੂਏ ਦੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕੀ ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਦੌਰਾਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਵੈ-ਬੇਦਖਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.
